思想的巨人 行動的侏儒

月經晚了一個月，心裡有個底
跟老公從八月初就開始開玩笑

公公說：（前提：需要載小姑去車站）我載就好，你不是一個人，還要再多帶一個人，麻煩，我載就好
我對老公耳語：喔～這樣說的話，是三個人，不是兩個喔！

今天感冒情況稍稍加劇，得去看醫生拿藥吃
心想總不能跟醫生說，不確定有沒有懷孕，這樣醫生無法開藥
於是先去了婦產科，再去耳鼻喉科

答案確定，中獎啦，一個月了
再兩週就得去做產檢，看有沒有心跳，應該就會領媽媽手冊

所以接下來
我會盡量詳細記錄整個懷孕過程需要注意的事

OK 這篇就先來

因為又來不及懷孕前喝媽媽奶粉補充葉酸
只好事後補救，從現在開始喝
另外買了新保那多（字我忘了怎麼寫啦）那類的補充品，不外乎補鐵補蓋補寶寶頭腦要發育的DHA

我這次接受店家的建議
買了羊奶粉、鐵劑、鈣片、像魚肝油那種軟軟的膠囊（補自己和寶寶的DHA，聽說有助於記憶力提升喔，這我非常需要！）
至於喝法吃法，店家都會交代，我不打算照做，我的攝取量會少一點

再來是立刻面臨的三餐
有鑑於第一胎的其中兩個月連續各胖了四公斤的慘痛教訓（胖到媽媽，寶寶卻沒多重幾克！）
我打算嚴格執行少量多餐，三餐量維持正常，跟平常一樣
若餐與餐之間會餓，就吃一顆蛋、或是吃點水果、喝杯羊奶粉之類（羊奶粉一天不超過兩杯）
重點就是少吃澱粉，多吃蛋白質
這樣比較不會只胖到母體

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